這時你可以考慮多數專家推薦最溫和、最保守安全，且對牙齒造成的永久性損傷也最小的方式－「牙托美白」，這個方式目前在歐美國家相當風行。不管決定用什麼方法進行牙齒美白，第一步都應先找牙醫檢查、評估。相較於自行選購市面販售的美白筆、美白貼片，至診所請醫師依你的牙型去塑造牙托是更好的選擇。
